怒涛の三連荘後は 更新開いちゃったなあ。 近年無いくらい 立ちっぱだったので 気づかないうちwに 土踏まずの横辺りが 内出血してるとかの 身体の衰えっぷりを 露呈しつつ まあなんとかやってます。 足の負担を抑えるために 走り込みを控えて ジムはウェイト…